LÀNG NỘN KHÊ TRÊN FACEBOOK
ĐĂNG ẢNH LÊN FACEBOOK RỒI LẤY LINK SANG BÀI VIẾT TẠI DIỄN ĐÀN SẼ ĐẢM BẢO ẢNH TỒN TẠI LÂU DÀI

Kết quả từ 1 tới 3 của 3
  1. #1
    Avatar của pndung
    Tham gia ngày
    Apr 2011
    Tuổi
    60
    Bài viết
    670
    Nhuận bút ($)
    11.106,36

    Cấp độ: 41 
    Kinh nghiệm: 2.115.050
    Cấp độ tiếp: 2.530.022

    Thích
    4.039
    Được thích 4.378 lần tại 700 bài

    Đau đầu mất ngủ có thể làm giảm tuổi thọ

    Đau đầu mất ngủ có thể làm giảm tuổi thọ :


    [Thành viên mới xem được link. ]
    @PNDUNG-SAIGON :Chua kyquang

    Theo điều tra của hiệp hội pḥng chống ung thư Mỹ : Một người mỗi ngày ngủ b́nh quân từ 7-8 tiếng là tuổi thọ kéo dài nhất. nếu ngủ dưới 5 tiếng mỗi ngày tuổi thọ chỉ đạt 80%... nếu hút thuốc uống rượu bia nhiều tuổi thọ cũng giảm đi 8 năm. Nhưng theo nghiên cứu mới nhất hiện nay ảnh hưởng của giấc ngủ c̣n lớn hơn nhiều do ảnh hưởng của thuốc lá rượu bia cộng lại. Nếu như một người mất ngủ kéo dài th́ tuổi thọ giảm từ 10-20 năm.

    Tại sao mất ngủ lại nguy hiểm đến vậy :
    Chúng ta đều biết, qua 1 ngày làm việc cơ thể con người cảm thấy mệt mỏi như thế nào, do đó giấc ngủ ngon để nạp lại năng lượng cho những ngày tiếp theo. Nếu như giấc ngủ không sâu rất dễ dẫn đến hiện tượng thiếu máu và ôxy trong năo; làm tăng nhanh chết tế bào năo, sức đề kháng sẽ giảm sút. C̣n đối với người bị mất ngủ nhẹ th́ gây ra chứng lăo hóa gồm : Đau đầu chóng mặt. trí nhớ giăm sút, mất tập trung. Đặc biệt đối với những người trung niên và lăo niên nếu mất ngủ thường xuyên sẽ dẫn đến cao huyết áp, nhồi máu năo,ung thư…Cho nên nói mất ngủ kéo dài làm giảm tuổt thọ là ḥan ṭan đúng, chúng ta nếu ai mất ngủ th́ chớ nên coi thường, hăy điều trị ngay càng sớm càng tốt.

    Theo : TrưongAn 786Hongbang-Phuong01-quan11-TPHCM
    PNDUNGSGON06-2011

    Các bài cùng chuyên mục:

    Lần sửa cuối bởi pndung; 13-06-2011 lúc 05:43 AM.
    TỰ HÀO LÀ NGƯỜI LÀNG NỘN KHÊ - YÊN TỪ - YÊN MÔ - NINH B̀NH
    Khách HĂY CÙNG pndung GIỚI THIỆU NONKHE.NET ĐẾN BẠN BÈ, NGƯỜI THÂN NHÉ!

  2. Có 2 người thích bài viết này của pndung:

    dbhb (12-06-2011), nhoque (12-06-2011)

  3. #2
    Avatar của kelynguyen092
    Tham gia ngày
    Nov 2019
    Tuổi
    20
    Bài viết
    1
    Nhuận bút ($)
    10,05

    Cấp độ: 2 
    Kinh nghiệm: 19
    Cấp độ tiếp: 26

    Thích
    0
    Được thích 0 lần tại 0 bài

    Trả lời: Đau đầu mất ngủ có thể làm giảm tuổi thọ

    bài viết hữu ích cảm ơn bạn đă chia sẻ bài viết này

  4. #3
    Avatar của peiyu
    Tham gia ngày
    Sep 2019
    Tuổi
    24
    Bài viết
    1
    Nhuận bút ($)
    10,17

    Cấp độ: 4 
    Kinh nghiệm: 68
    Cấp độ tiếp: 100

    Thích
    0
    Được thích 0 lần tại 0 bài

    Trả lời: Đau đầu mất ngủ có thể làm giảm tuổi thọ

    Bài viết khá hay, cho nên mới nói, ngủ đủ giấc luôn là điều quan trọng và cần thiết nhất đối với mọi người, bởi ngủ đủ giấc sẽ có sức khỏe và có sức khỏe là có tất cả

Đánh dấu

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của ḿnh
  •